Coussin d’acupression : quels sont les moyens de le choisir ?

De nos jours, la question du bien-être devrait être au centre de toutes les préoccupations. En effet, la vie quotidienne est une source de stress et d’angoisse, et certaines mauvaises habitudes peuvent vite prendre une place importante dans nos vies, sans même que l’on ne s’en rende compte.

Et c’est logiquement que certains maux peuvent finir par apparaître, et nous empêcher de vivre pleinement notre vie. Heureusement, il existe certaines solutions toutes simples, qui peuvent nous permettre de vous sentir mieux dans votre peau et de vous soulager : c’est le cas par exemple du coussin d’acupression.

Tout savoir sur le coussin d’acupression

Le coussin acupression est utilisé au même titre que son cousin, le tapis d’acupression. En gros, il permet de se détendre et de se relaxer tout en soulageant certaines douleurs de la vie quotidienne.

Si le tapis acupuncture a tendance à surtout être utilisé pour le dos, ce n’est pas le cas du coussin, qui peut, quant à lui, se concentrer principalement sur la tête et le cou. Et le moins que l’on puisse dire, c’est que les douleurs peuvent être très courantes dans ces zones, surtout si l’on passe beaucoup de temps assis derrière un écran d’ordinateur, par exemple.

Son avantage est d’être pratique et de pouvoir s’utiliser rapidement, sans parler du fait que les bienfaits peuvent très vite se faire ressentir. En plus, il est tout à fait possible d’imaginer plusieurs utilisations différentes, comme derrière les reins ou encore sous les pieds, par exemple.

Quels en sont les principaux bienfaits ?

Avant de parler des bienfaits de cet outil et de pouvoir se faire, au sujet du coussin d’acupression, un avis, il est important d’expliquer comment il est fait. Dans les grandes lignes, le coussin acupression champ de fleurs est pensé de la même manière que le tapis de fleurs d’acupression.

C’est-à-dire qu’il s’agit d’un simple d’un simple coussin équipé de picots, qui sont eux-mêmes regroupés en fleurs. Il faut savoir que les picots en question peuvent prendre plusieurs aspects différents, avec par exemple des tailles de points différentes, pour une simple et bonne raison : être capable de traiter des douleurs et des pathologies différentes, en fonction de vos besoins.

Car le coussin d’acupression et de thermothérapie, au même titre que le tapis acupression, ne se contentent pas simplement d’offrir des moments de détente et de relaxation. Ils sont bel et bien là pour servir à un usage thérapeutique.

Arrêtons-nous donc plus en détails sur les fameux bienfaits que peut provoquer l’utiliser d’un coussin d’acupression. Déjà, il faut partir du principe qu’au cours de notre vie quotidienne, il arrive souvent que les muscles de nos cous et de nos têtes soient tendus.

En cause de ces douleurs, on peut citer le stress en première raison, mais le fait d’adopter quotidiennement de mauvaises postures joue aussi un rôle important dans l’apparition de ces douleurs.

Les conséquences peuvent être tout sauf glorieuses, puisqu’elles peuvent facilement déboucher sur des torticolis ou encore sur des maux de tête.

C’est là que la pratique ainsi que l’utilisation d’un coussin d’acupression peuvent être utiles, car cela permet d’effectuer des pressions sur des zones stratégiques.

Les muscles sont ainsi facilement décontractés, et les bienfaits se font ressentir assez rapidement.

Comment l’utiliser au mieux ?

Pour bien utiliser votre coussin d’acupression et pour que les bienfaits se fassent rapidement ressentir, il est essentiel de pratiquer des séances assez régulièrement. L’idéal est bien entendu de commencer par des sessions assez courtes d’environ dix minutes, avant d’aller progressivement vers des sessions d’environ trente minutes.

D’ailleurs, si vous n’avez jamais pratiqué, vous risquez certainement d’être surpris au début, car les premières minutes peuvent paraître inconfortable. Mais rassurez-vous, cette sensation laisse vite place à la détente et à la relaxation.

Choisir le sien

Il n’est pas toujours évident de choisir son coussin d’acupression, car beaucoup de paramètres sont à prendre en compte, notamment votre morphologie, mais aussi vos types de douleurs.

Avant de vous lancer, il est donc recommandé de se renseigner au maximum afin de pouvoir choisir le coussin d’acupression qui est fait pour vous.

Pour aller plus loin, nous vous conseillons de vous renseigner plus précisément sur les points suivants, il se peut que l’un d’entre eux puisse vous intéresser tout particulièrement :

  • Le coussin d’acupression
  • Le coussin d’acupression Shanti
  • Le coussin d’acupression et de thermothérapie

Les avantages de la morphologie du coussin d’acupression

Le choix de votre coussin d’acupression doit aussi passer par le critère de la morphologie. En effet, s’ils sont tous relativement bombés et qu’ils permettent facilement de s’adapter à la forme de votre cou et de votre tête, il y a certaines choses qu’il est important de savoir.

Par exemple, il vaut mieux éviter de choisir un coussin d’acupression qui soit trop rigide. Cela dit, cela peut toutefois être une bonne idée si vous avez envie de profiter de points de pression qui soient plus fermes. Tout va donc dépendre de votre endurance à la sensation d’inconfort des premières minutes.